偏头痛是女性比较关心的问题，因为女性发生偏头痛的几率比较大。偏头痛在日常生活比较常见，不少患者也在咨询偏头痛的治疗方法。微微健康就为大家介绍两种最常用的偏头痛的治疗方法。
1、生理期诱发偏头痛
据有关数据显示，女性发生偏头痛情况中，有50%是出现在月经前后时段的。其中，最常见的是在月经到来前2到3天内出现偏头痛。而这类型偏头痛注意由于月经前身体荷尔蒙分泌不稳定所致的。偏头痛时间一般不会维持太久，通常2小时内就会得到缓解。
生理期所致偏头痛的治疗和预防，需做哪些方面的措施呢?女性可以在月经前后进食牛奶、燕麦、蔬果、牡蛎等食物，能够协助身体缓解荷尔蒙分泌异常所造成的不适。另外，注意缓解心理压力、适当做运动等，都有助降低月经前后出现偏头痛的几率。
2、饮食诱发偏头痛
在偏头痛案例当中，大概有20%是由饮食不当所致的。与男性相比，女性对食物的喜爱度更高。在我们日常所接触的一些食物当中会含有某些化学成分，而这些化学成分被人体摄入后，会改变大脑正常状态，导致颅骨外的毛细血管出现变化，导致偏头痛出现。
预防这类型偏头痛应该怎么办呢?研究发现，如果人体血液中缺乏镁元素的话，容易导致偏头痛产生。所以，饮食中可适当进食香蕉、豆类食物、海鲜、坚果等，有助补充镁元素。另外，对于罐头、腌制食品、火腿肠等食物需尽量少吃，否则容易诱发偏头痛发生。
偏头痛的治疗方法是很多的女性都关心问题，饮食以及生理周期是女性出现偏头痛最常见的两种情况，希望这些偏头痛的治疗方法会让女性减轻症状。